Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 65,26g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Kaanlar Maraş Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi. Cena: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Izgara Köfte, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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