Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 163,28g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Creatina, Ovo Mexido. Almuerzo: Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. Cena: Kobber Granola Zero, Batavo Pense Zero Morango, Bimbo Rap10 Fit, Friboi Carne Moída Patinho. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wagner Meira
|