Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 57,02g | Carbh: 206,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Sandwich, Crackers (with Peanut Butter Filling). Pasa Bocas / Otros: Pringles Multi Grain Truly Original Potato Crisps, Tate's Bake Shop Lemon Cookies, Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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