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38,8
40,0
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 58,28g | Carbh: 251,12g.
Desayuno: Belbake Mini Zimtschnecken. Almuerzo: Dr. Oetker Pfirsich-Orange-Apfel Grütze, Speckbohnen, Gourmet Trüffel Gnocchi. Cena: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Mutti Geschälte Tomaten, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Frische Pasta (Gekocht), Aldi Antipasti Kirschpaprika, Käfer Ciabatta mit Oliven. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Gösser Naturradler, Lindt Eierlikör Eier. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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