Diario de hellyn atanes, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
916 kcal Grasa: 40,29g | Prot: 67,14g | Carbh: 71,46g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão sem Casca Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Lindt Swiss Premium Chocolate. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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