Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 33,68g | Prot: 57,68g | Carbh: 288,34g.
Desayuno: Honig, S-Budget Haferflocken, Milch (Vollmilch), Billa Beerenmischung. Almuerzo: Rapsöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Spaghetti Trocken. Cena: Zipfer Märzen. Pasa Bocas / Otros: Ölz Toastbrot. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fetter Schmetterling
|