Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 160,37g | Carbh: 92,39g.
Desayuno: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lechuga, Tomates, Nueces. Cena: Pipas Semillas de Girasol, Pata Muslo, Lechuga, Tomates, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Tregar Yogurt Descremado . Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferstaf
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