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0700
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 73,52g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Subway 6" Double Italian BMT (with Cheese). Cena: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Fresh Express Lettuce Trio, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
bike wo tss 86.2 - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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