|
67,05 молодец 👍
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 83,26g | Carbh: 137,07g.
Desayuno: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Cena: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco White Choco. Pasa Bocas / Otros: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|