Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 103,15g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Milch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, REWE Weiße Riesenbohnen. Cena: Ja! Quark 20%, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Lambertz Compliments, Ja! Feine Salzstangen (30g), Eiweiß Riegel No 2. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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