Diario de laterne_, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
2224 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 127,76g | Carbh: 347,84g.   Desayuno: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Bamboo Garden Sesam Schwarz, Zucchini, Ei, Ja! Junge Erbsen, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Chi Wan Teriyaki Sauce, Lien Ying Austernsauce, Honig, Sesamöl, Rote Paprika, Möhren, BioBio Kokos-Reisdrink, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Diamond Quick Cooking Noodles. Cena: Milchbrötchen, Corny Free Schoko. más...
2705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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