Diario de Katja Gr., 11 abr. 23

Das ist Ostern gewesen aber es war toll mit Freunden und Familie.
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
1384 kcal Grasa: 60,33g | Prot: 76,13g | Carbh: 127,24g.   Desayuno: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Got7 Flavor Powder White Chocolate Coconut, DM Bio Nuss Crunchy, Bio Sonne Bio-Kürbiskerne, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Lasagne Bolognese. más...
2508 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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