Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 84,39g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Rainbow Kermajuusto 17%, Saarioinen Kulta Broiler, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Pouttu Kebablastu, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus. Cena: Granarolo Mozzarella Mini, Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen), Keitetyt Porkkanat, Paistetut Sipulit, Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Teho Energiajuoma, Banaanit, Kong Strong Sugar Free Energy Drink. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastillus
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