Diario de Jend*, 06 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2014:
1417 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 56,87g | Carbh: 191,75g.   Desayuno: Coffee, International Delight Heath Coffee Creamer, Advocare Fiber Drink - Citrus, Orange. Almuerzo: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Culver's Bean with Ham Soup. Cena: Pace Chunky Salsa, Turkey Breast Meat, Great Value Mild Cheddar Cheese Shredded, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Apple, Merex Fresh Blueberries. más...
2421 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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