|
500 г до первой подцели! Хочу достигнуть её в эту субботу 🤞
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 90,47g | Carbh: 186,77g.
Desayuno: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники ПП, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almuerzo: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Cena: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста, Яблоки (без Кожи). más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|