|
через три дня иду делать тест на сахар, сегодня пришлось ехать в соседний город за глюкозой, так как в нашем ее нет ни в одной Артеке.Ужасно боюсь, как я смогу выпить 500 миллилитров очень сладкой жидкости за 5 минут. Ума не приложу. Боюсь что станет плохо, но выбора нет. Раз уж сделала первый шаг, нужно сделать второй.
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 32,49g | Prot: 48,89g | Carbh: 209,44g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Чай с Сахаром, Помидоры, Юг Руси Батон Нарезной, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Киви. Almuerzo: Frustyle Красный Апельсин, Юг Руси Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Cena: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Чай, Юг Руси Хлеб Бородинский, Лайт рагу. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Грейпфрут, Frustyle Красный Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|