Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3624 kcal
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Grasa: 136,51g | Prot: 175,43g | Carbh: 415,23g.
Desayuno: Milka Löffel Ei, Der Mann Nougatkrapfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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