Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 67,29g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Milky Way Шоколадный Батончик, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Мегамарт Булочка Веснушка, Astoria Соус Сырный, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Мегамарт Булочка Веснушка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Майонез, Milky Way Шоколадный Батончик. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|