Diario de kraiton, 10 abr. 23

Perfil de kraiton | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023

127,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg. Aún para ir: 37,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:

1085 kcal

Grasa: 44,18g | Prot: 33,31g | Carbh: 141,43g. Desayuno: Фруате Йогурт с Соком Черники, Matti Мюсли Ореховый Микс. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка с Маслом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Уже больше 40 кг позади! Вы скинули с себя целую анорексичку 😅

13 abr. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна

Поздравляю вас с отметкой -40!! Да ещё и за 4 месяца, вдохновляете, честно!:) Только осторожнее сегодня с пельменями, если планируете отметить 😅😅😅

14 abr. 23 por el miembro: IVS_sergey

IVS_sergey , один раз было не чего страшного а вобще я скинул больше 40 кг но и времени ушло пол года минимум это я пришел в ФС с весом в 168 кг а начинал худет с веса 185

14 abr. 23 por el miembro: kraiton

А вобще мои хорошие спасибо за поддержку и что не забываете меня пишите хоть иногда 🤗🤗всем всего самого наилучшего 💪🤗 и похудения 👍

14 abr. 23 por el miembro: kraiton

Ну если за полгода у вас -60кг, то это вообще великолепно! 💪💪💪Движемся к отметке в 90кг! 💪

14 abr. 23 por el miembro: IVS_sergey


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kraiton

Ver la Historia Completa

Diario de kraiton, 10 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kraiton