|
auf in die Challenge ♥
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 82,52g | Prot: 111,76g | Carbh: 38,66g.
Desayuno: Hüttenkäse mit Radischen. Almuerzo: Englischer Muffin. Cena: Rosenkohl, Entenbrust. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ungeschminkt
|