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Hmm Geburtstag und Ostern einfach mal 100% mitgenommen ^^ 🙈🙈naja man muss ja auch mal fünfe grade sein lassen !!
Also weiter geht's...
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 124,19g | Carbh: 240,26g.
Desayuno: Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona High Protein Pudding Karamell. Cena: Spiegelei, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, All Seasons Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko, Milsani High Protein Pudding Schoko. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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