Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 43,11g | Prot: 117,92g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Гренки Домашние. Onces: Сметана , Сырники Домашние, Кофе. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей, Каравай Пита. Antes de la Cena: Яблоко, Киви. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Después de la Cena: Банан, Мёд, Сырники Домашние. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|