Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 134,84g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Молком Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Ленивая Ачма, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Молком Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Шеф Перекресток Филе Куриное с Гречкой и Луковым Соусом. Cena: Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Ашан Клубника Свежая, Ананас, Молком Йогурт Греческий 4%, 365 Дней Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксана Шиманова
|