Diario de JoeScuba, 09 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:

1498 kcal

Grasa: 66,85g | Prot: 75,98g | Carbh: 149,06g. Desayuno: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Almuerzo: Godfather's Pizza Taco Original Crust Pizza (Medium). Cena: Trader Joe's Fully Cooked Uncured Bacon, Raley's Bolillo Rolls, Trader Joe's Organic American Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Kodiak Crunchy Granola Bar Cookie Butter. más...

2423 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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10 down. 19 to go..

09 abr. 23 por el miembro: JoeScuba


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