Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 108,24g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Lara Queijo Ricota, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Parmalat Leite Integral, Menz & Gasser Geleia de Morango sem Açúcar , Giroil Psyllium Fibras, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada. Después de la Cena: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Haribo Sweet Bananas . Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Lara Queijo Ricota, Adria Macarrão Espaguete 8. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de btrzsdc
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