Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 101,66g | Carbh: 194,02g.
Desayuno: Langnese Obstblütenhonig, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Spreewaldhof Saure Gurken, Netto Puten-Brustfilet, Gurke (mit Schale), Brotland Korn an Korn, Eisbergsalat, Gervais Kräuter Quark. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Yogurette Yogurette. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LocaLuna10
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