Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 93,20g | Prot: 101,71g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Danke Сыр Тильзитер 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Каша Пшенная Молочная (Сик). Almuerzo: Котлеты из Говядины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Помидоры, Рис Отварной. Cena: Омлет 1:1, Шварц Карпаччо из Индейки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|