Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 90,39g | Prot: 101,69g | Carbh: 182,05g.
Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Рис Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Рис Отварной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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