Diario de Decharisma, 22 ene. 15

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Gestern das erste Mal seit langem im Fitness Studio...

122,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2015:

955 kcal

Grasa: 21,55g | Prot: 34,38g | Carbh: 161,21g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Bolognese, Penne. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Äpfel, Birnen. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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gratuliere Dir zu dem Schritt ! :-)

23 ene. 15 por el miembro: Reisefigur


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