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Ralf_2204
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09 abr. 23
Diario de Ralf_2204, 09 abr. 23
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Wünsche Euch ein frohes und gesegnetes Osterfest, trotz der Kälte - LG Ralf
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
29,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2023:
435 kcal
Grasa: 34,75g | Prot: 21,75g | Carbh: 4,08g.
Desayuno:
Almare Holländischer Matjes mit Zwiebeln, K-Classic Guacamole Scharf.
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peso estable
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Comentarios
Frohe Ostern! 🐰 🐇🐣🥚🌸🐦 Und heute scheint die 🌞 bei uns! 😉🐞🌼🙋♀️
09 abr. 23 por el miembro:
Tigerini
moin Tigerin, bei uns auch, aber es weht ein kalter Wind 🐰
09 abr. 23 por el miembro:
Ralf_2204
Hallo Ralf, wünsche dir auch frohe Ostern 🐣🐇
09 abr. 23 por el miembro:
Ma Ti Na
moin Ma TiNa, danke, Dir auch ein frohes Fest.
09 abr. 23 por el miembro:
Ralf_2204
Frohe Ostern 🐇
09 abr. 23 por el miembro:
ines-h
Danke. Auch ein frohes Osterfest!
09 abr. 23 por el miembro:
tatiswelt64
Danke. Ebenfalls. Bei uns war’s nicht ganz so kalt. Genau das richtige, für einen Erdungslauf im Wald👍
09 abr. 23 por el miembro:
Make Life Great Again
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