Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 196,99g | Carbh: 305,53g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Mansikat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Oliiviöljy, Kananmuna, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Omenat, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth. Pasa Bocas / Otros: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|