Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 51,37g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Woolworths Moist Sliced Biltong. Cena: Woolworths Prawn Cocktail. Pasa Bocas / Otros: Mangos, OROS Orange Juice. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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