Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 63,40g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Toffifee Конфеты, ДЕП Молоко 2,5%, Ленивые Голубцы, Салат из Капусты. Cena: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Рафинад. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|