Diario de Firelair, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
1225 kcal Grasa: 38,24g | Prot: 69,90g | Carbh: 113,75g.   Cena: Barefoot Sweet Red Wine, Butter, Holland House White Cooking Wine, Garlic, Kroger Farm Raised Bay Scallops, Shrimp, Baby Spinach, Nature Sweet Cherub Tomatoes, 365 Organic Quinoa, Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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