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Pesagem do dia 07/04/2023: 77,3kg
***** (ant)
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 102,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 89,45g | Carbh: 230,82g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Ketchup Tradicional, Legumes Salteados. Cena: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Qualitá Biscoito de Polvilho, Girolanda Queijo Mussarela, Homemade Geleia de Morango, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Curau, Arcor Chocolate Amargo 53%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Pudim de Leite Condensado . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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