Diario de Silke Z, 08 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:
230 kcal Grasa: 8,72g | Prot: 4,87g | Carbh: 32,44g.   Desayuno: Harry Toastbrot, Filinchen Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade. más...
2384 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 6 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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