Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 10,23g | Prot: 82,12g | Carbh: 74,25g.
Desayuno: Ирмень Творожок с Ванилином. Almuerzo: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приготовленный Лосось. Cena: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приготовленный Лосось, Bonduelle Белая Фасоль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 75,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de smileos
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