Diario de andreas.47447, 07 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2023:
3156 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 121,86g | Carbh: 244,88g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Zimt, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Schweinenackensteak, Ofen Pommes. más...
3572 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 3 horas, Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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