Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 75,05g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Müsli, Arla Mild Kvarg Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Bacon, Tillmans Falukorv, Kokta Morötter, Druvan Couscous Fullkorn, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Biggans Kebab & Grill. Cena: Garant Köttbullar, Janssons Frestelse, Scan Prinskorv, Abba Skärgårds Sill, Abba Senapssill, Abba Löksill, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Cloetta Skumtomte, Riesling Vin. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Träningsmamman
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