Diario de AlexanderMakolkin, 04 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
1213 kcal Grasa: 67,81g | Prot: 76,13g | Carbh: 73,19g.   Almuerzo: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры, Молочная Сказка Сыр Российский, Самокат Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский. más...
776 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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