Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 99,24g | Prot: 267,55g | Carbh: 184,57g.
Desayuno: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|