Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 103,46g | Carbh: 101,66g.
Desayuno: Dove Конфеты, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, АТБ Скумбрия Соленая. Almuerzo: Киви, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зимовье Фасоль Стручковая, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Cena: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|