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Holding, feeling good! Trying new workouts and loving it! God is good all the time! Be healthy!
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 44,21g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Coffee with Cream. Almuerzo: Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Bar-S Foods Hot Dog Franks. Cena: Pillsbury Flaky Layer Biscuits, Butter Kernel Whole Kernel Corn (No Salt Added), American Value Green Beans (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Flaky Layer Biscuits, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package). más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 31 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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