Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 47,83g | Carbh: 72,62g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Pesto, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ruffles Batata Frita. Pasa Bocas / Otros: Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional , Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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