Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 143,32g | Prot: 141,00g | Carbh: 137,99g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Suco de Limão, Frimesa Panceta. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Cerveja Normal, Amstel Cerveja (350ml). más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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