Diario de Luciane Brandalise, 21 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015

72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:

1145 kcal

Grasa: 34,12g | Prot: 62,81g | Carbh: 153,30g. Desayuno: Danone Danup. Almuerzo: Batata Assada, Seletti Salada de Vegetais, Tio João Arroz com Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

21 ene. 15 por el miembro: laynecrid

muito bem

21 ene. 15 por el miembro: Luce Lene


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