Diario de Jan.Garcia, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
1048 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 39,24g | Carbh: 116,75g.   Desayuno: Café com Açúcar, Bolo Esponja, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Bisnaguinha. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Mussarela, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panco Pão de Forma Premium. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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