Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 58,10g | Carbh: 25,10g.
Desayuno: Café, Mangas, Crepioca. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilzepereira
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