Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 123,98g | Carbh: 363,65g.
Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Findus Filetti di Merluzzo, Brodo Vegetale, Piselli Cotti, Barilla Pasta, Uovo, Casado Aranciata Zero. Cena: Maionese, Ketchup, Buitoni Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola, Patatine Fritte fatte in Casa. Pasa Bocas / Otros: Mikado Mikado Chocolat Blanc, Tic Tac Strawberry Mix, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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