Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 94,26g | Prot: 141,86g | Carbh: 202,96g.
Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Hurma, Mandalina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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